The best Side of नींबू के छिलकों के फायदे

पेक्टिन शरीर के वजन को घटाने में अहम भूमिका निभा सकता है. 

सेहत के साथ साथ त्वचा के लिए फायदेमंद हैं नींबू के छिलके.

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हल्के हाथों से गोलाकार गति में एक्सफ़ोलिएंट को पूरे चेहरे पर फैलाएं। स्किन टाइप के अनुसार एक्सफ़ोलिएटर का उपयोग करें। पलकों और भौंहों के ऊपर अलग तरह के एक्सफ़ोलीएटर का प्रयोग किया जाता है। वहीं चेहरे पर अलग तरह के एक्सफ़ोलीएटर का प्रयोग किया जाता है।

दिल के लिए है लाभदायक – नींबू के छिलके का सेवन हमारे दिल को स्वस्थ रखने में सहायक होता है। इसमें पाया जाने वाला D लिमोनेन हमारे ब्लड शुगर को और खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करता है। और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करता है। ये हमारे हृदय को अच्छे से काम करने में सहायता करता है।

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-नींबू का छिलका एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल होता है जो कई बैक्टीरिया और इन्फेक्शन से बचने में मदद कर सकता है.

यह अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (ग्लाइकोलिक और साइट्रिक एसिड) या बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे सैलिसिलिक एसिड जैसे केमिकल का उपयोग करके डेड स्किन सेल्स को हटाता है।

एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करने और साफ़ पानी से धोने के बाद मोइस्टराइज़र का प्रयोग जरूर करें। इससे स्किन की नमी बनी रहेगी। एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा को शुष्क कर सकती है। इसके तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाने से त्वचा को नमी की अधिकतम मात्रा सोखने में मदद मिलती है। स्किन हाइड्रेटेड बनी रहती है।

-नींबू के छिलकों में एंटी-ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं शरीर को बाहरी और अंदरूनी तरीके से फायदा पहुंचा सकते हैं.

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तांबा, पीतल और स्टील के बर्तन को पॉलिश करने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं। नींबू के छिलके को प्रभावित जगहों पर रब करें और पांच मिनट के लिए छोड़ दें। अब गुनगुने पानी से इसे साफ कर दें।